תזונה ובריאות

התפקיד האפשרי של מוצרי חלב לירידה במשקל הקיץ המתקרב גורם לרבים להתעסק בנושא הגיזרה והמשקל. אם במהלך החורף חלה גם עליה במשקל, הנושא עשוי להרגיש מאתגר אף יותר. ישנן דרכים שונות לרדת במשקל, ובכל מקרה מומלץ לבחור באחת שלא תהיה קיצונית ומהירה מדי. מומלץ לשים לב שבכל שינוי שתעשו תהיה שמירה על תזונה מאוזנת ובריאה,